Jak uchronić się przed koronawirusem?
Podstawowe środki ochronne przeciwko nowemu koronawirusowi wywołującemu chorobę COVID-19 (Opracowano na podstawie danych WHO, ECDC i CDC)
Główny Inspektorat Sanitarny, Warszawa Aktualizacja na dzień 21 lutego 2020 r.
ZALECENIA
Często myj ręce
Często myj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj
płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60%).
Dlaczego? Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się
on na rękach.
Stosuj odpowiednie
zasady ochrony podczas kaszlu i kichania
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką –
natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i
wody, a jeśli nie masz do nich dostępu – płynów/żeli na bazie alkoholu (min.
60%).
Dlaczego? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby.
Zachowaj bezpieczną
odległość
Zachowaj co najmniej 1 metr odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie
tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę.
Dlaczego? Gdy ktoś zarażony wirusem powodującym chorobę układu oddechowego, taką jak COVID-19, kaszle lub kicha, wydala pod ciśnieniem małe kropelki śliny i śluzu zawierające wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, istnieje ryzyko, że możesz wdychać wirusa.
Unikaj dotykania oczu,
nosa i ust
Dlaczego? Dłonie
dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz
oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z
powierzchni na siebie.
Jeśli masz gorączkę,
kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej
Jeśli masz gorączkę,
kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej zgodnie z
informacją zamieszczoną na stronie Ministerstwa Zdrowia https://www.gov.pl/web/zdrowie
Dlaczego? Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą
gorączką mogą mieć wiele przyczyn np. wirusową (wirusy grypy, adenowirusy,
rynowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy) czy bakteryjną
(pałeczka Haemophilus influenzaea, pałeczka krztuśca, chlamydia,
mykoplazama).
Jeśli masz łagodne
objawy ze strony układu oddechowego i nie podróżowałeś do Chin
Jeśli masz łagodne objawy
ze strony układu oddechowego i nie podróżowałeś do Chin, pamiętaj
o stosowaniu podstawowych zasad ochrony podczas kaszlu, kichania oraz higieny
rąk i pozostań w domu do czasu powrotu do zdrowia, jeśli to możliwe.
Chroń siebie i innych przed zachorowaniem
Nie zaleca się używania masek na twarz przez zdrowych ludzi w celu zapobieżenia rozprzestrzenianiu się SARS-Cov-2
Noszenie maseczki
zasłaniającej usta i nos może pomóc ograniczyć rozprzestrzenianie się
niektórych chorób układu oddechowego. Jednak stosowanie samej maseczki
nie gwarantuje powstrzymania infekcji i powinno być połączone ze stosowaniem
innych środków zapobiegawczych, w tym higieną rąk i zasadami ochrony podczas
kaszlu czy kichania (patrz wyżej) oraz unikaniem bliskiego kontaktu
z innymi ludźmi (co najmniej 1 metr odległości).
Światowa Organizacja Zdrowia doradza racjonalne stosowanie maseczek.
Używaj maseczek tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony układu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewasz u siebie infekcję SARS-Cov-2 przebiegającą z łagodnymi objawami lub opiekujesz się osobą z podejrzeniem infekcji SARS-Cov-2.
to numer infolinii dotyczącej postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem.
Jeśli w ciągu ostatnich 14 dni byłeś w miejscach występowania koronawirusa i zaobserwowałeś u siebie objawy, takie jak: gorączka, kaszel, duszność i problemy z oddychaniem, to bezzwłocznie powiadom telefonicznie stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się bezpośrednio do oddziału zakaźnego poniższych szpitali, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.